初心者サポートプログラム
・器具の使い方を効果的に1人でできるように教えてほしい
・1人で筋トレをしたいけど、パーソナルトレーニングを受けたいほどでもない
・Youtubeでみたトレーニングをやってみたいけどやり方が分からない
→45分×2回初心者サポートプログラムを受けられます。
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①器具の効果的な使い方お教えします
1人でも安全に効果的にトレーニングを進められるように、トレーニング器具の効率的な使い方をお伝えします。
②トレーニングの進め方お教えします
1人でも効率よく身体づくりをするためのトレーニングのコツをお伝えします。
準備運動からトレーニング・クールダウンまでの流れを一緒に行います。
③LINEで動画フォームアドバイス
不安なトレーニングやストレッチなどがあった際に、お送りいただいた動画にフォームのアドバイスをトレーナーが行います。
④45分×2回までご利用可能です
ウォームアップ10分→トレーニング30分→クールダウン5分+シャワー＆お着替え15分になります。
※ご予約は初回ご登録の際にお伝えするLINE公式アカウントにてご相談いただきます。
【料金】
・1回 1,000円（税込み）
初回登録後から利用可能となります↓
★30分無料券プレゼントなどの特典はこちら★
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