ストレッチポールを使って筋膜リリースから開始。

美姿勢を作るための準備中です。

トレーニング前の準備に余念がないですね。

背中のトレーニングを美姿勢を意識して行っています。

デッドリフトもきれいな姿勢を意識して行っています。

ダンベルを持って片足スクワットを、肩甲骨や肩の動きなど全身を意識しながら行っています。

美尻トレーニング①

美尻トレーニング②カメラ目線

とっても明るいSatomiさん。
辛くなると笑っちゃうという性格の通り、トレーニング中も元気に取り組んでいます。
ポートレート撮影の他に着物のモデルさんなども行っているSatomiさん、皆さんも応援しましょう！